Während schöne, runde Brüste beim anderen Geschlecht erheblich zur Attraktivität beitragen können, ist die weibliche Brust bei Männern oft alles andere als beliebt. Eine Männerbrust sollte nach Meinung vieler, eher stark und muskulös statt schlaff aussehen, weshalb nicht wenige Männer dazu neigen diese mit einem BH zu kaschieren oder unter einem Brust-Weg-Shirt zu verstecken.
Bei einer echten Gynäkomastie, welche physiologisch oder pathologisch bedingt ist, handelt es sich nicht selten um eine hormonelle Erkrankung, bei der leichte oder extrem vergrößerte Brustdrüsen und teilweise ein schlaffes Brustgewebe zu einer eher weiblich aussehenden Brust führen. Eine einseitige oder beidseitige Brustdrüsenschwellung kann jedoch durch einen kleinen Schnitt an den Brustwarzen reduziert werden. Die OP wird häufig ambulant durchgeführt und dauert etwa 30 bis 180 Minuten.
Vor allem übergewichtige Männer verfügen meist über überschüssiges Fettgewebe an der Brust (Lipomastie). Das hängende Fett kann bei dieser Pseudogynäkomastie hingegen durch viel Sport abtrainiert werden und mit einer gesunden Ernährung ganz verschwinden, wenn keine Lipogynäkomastie diagnostiziert wird.
Handelt es sich hingegen um eine krankhafte Vergrößerung der Brustdrüse, können Erkrankte normal nichts tun, um das Problem selbst zu lösen. Vielen von ihnen ist es häufig peinlich, sich der Öffentlichkeit zu zeigen, sodass sie unter Umständen Komplexe entwickeln.
Aber wie kann man die Männerbrust kaschieren?
Männer können bei Gynäkomastie einen BH tragen, denn ein Bustier oder ein Büstenhalter ist dazu gedacht, die Brust zu unterstützen. Ein Männer BH unterscheidet sich nicht wirklich von einem Frauen BH. Entscheidend ist, dass der BH für Männer mit größeren Brüsten angenehm zu tragen ist. Mit BH lässt sich zudem besser Sport treiben, da die Brüste mit diesem nicht so stark wackeln.
Welcher BH am besten für den Männerbusen geeignet ist, müssen Betroffene individuell herausfinden. Insgesamt gibt es folgende BH-Modelle, mit denen die Herren ihre gesamte Büste in Form bringen können:
- Stütz-BH
- Push-up-BH
- Minimizer-BH
- Bügel-BH
- Balconette-BHs
- BH-Hemdchen
- Soft-BHs
- Sport-BH
- Bandeau Top
- Kompressions-BHs
Durch ein spezielles Brustband wird der zu große Busen so gestützt, dass er nicht mehr hüpfen kann und damit keine Schmerzen mehr bei Bewegungen bereitet. Zudem gibt es zahlreiche trägerlose Varianten, mit denen Männer ihre Brüste verbergen können.
Wichtig ist es außerdem, auf die richtige Körbchengröße zu achten. Zumeist handelt es sich um A-Körbchen oder B-Körbchen. Der Cup und die dementsprechenden BH-Größen können mithilfe eines Maßbands bestimmt werden. Dazu werden sowohl die Unterbrustweite als auch die Oberweite in cm gemessen. In einer Größentabelle kann daraufhin geschaut werden, welche Größe am besten geeignet ist. Von S-XXL ist alles dabei.
Maßgeschneiderte Modelle bieten natürlich noch besseren Tragekomfort. Liegt die Brustgröße zwischen zwei Werten, ist eine Sonderanfertigung eine sehr bequeme Alternative.
Aber wie kann ich meine Brust verstecken, ohne einen Herren-BH zu tragen?
Weitere Möglichkeiten, um die Männerbrüste zu formen bzw. zu modellieren, sind ein Brustgurt, also ein spezieller Gürtel für Gynäkomastie oder ein Brustformer. Außerdem können Männer ihre Brüste mit einem Pflaster abkleben oder einem leicht anliegenden Verband abbinden. Auch eine enge Brustbandage kann Abhilfe leisten.
Die Kleidung sollte so gewählt werden, dass die Unterwäsche oder das Tank Top die Brüste vorteilhaft abdecken kann. Es gibt sogar ein spezielles T-Shirt gegen eine männliche Hängebrust bzw. ein Unterhemd gegen stark hängende Brüste. Dabei handelt es sich um sogenannte Shapewear bei Männer Brust.
Ein Mann kann außerdem ein Korsett, ein Mieder, figurformende Corsagen oder ein maßangefertigtes Kostüm einsetzen, um seinen Brustwachstum weitestgehend zu verdecken.
Das zumeist atmungsaktive Material ist üblicherweise sehr angenehm zu tragen. Es besteht häufig aus Elasthan, Mikrofaser, Nylon oder Spandex. Auch ein elastischer Baumwollanteil sorgt dafür, dass sich die Wäsche schön an den Körper anschmiegt. Ein Produkt aus 100 % Baumwolle ist beispielsweise zwar nicht dehnbar, dafür aber sehr einfach zu pflegen. Die Pflegehinweise befinden sich normal auf einem Schildchen direkt an der Kleidung. Die meiste Wäsche kann bei 30°C gewaschen werden.
Aber wo kann ich am besten in meiner Nähe Kleidung für Gynäkomastie kaufen?
Die beste Möglichkeit ist es, ein Sanitätshaus aufzusuchen. Dort stehen Berater zur Verfügung, die sich bestens mit diesem Thema auskennen. Wer Scheu vor persönlicher Beratung hat, kann die Ware natürlich auch im Online-Shop erwerben.
Und wieviel kostet ein spezieller Gynäkomastie-BH?
Wie teuer die Unterwäsche ist, hängt von der Qualität und der Verkaufsstätte ab. Die Preise liegen zumeist bei etwa 20 und 35 €. Vergleichsweise billige Modelle bekommt man hingegen bereits für etwa 15 bis 20 EUR. Die Kosten sind häufig geringer, wenn Männer den BH im 2er-Pack bestellen. Die gesetzliche und private Krankenkasse übernimmt die Kosten im Regelfall nicht.
Ein erschlaffter Brustansatz lässt sich durchaus mit einem Gyno-BH leicht verstecken, dennoch fühlen sich viele Betroffene dabei trotzdem nicht wohl, weshalb nicht wenige von ihnen am Ende doch durch eine kosmetische Operation ihre Brust durch eine Mammareduktion verkleinern und straffen lassen.